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减肥晚上可以吃紫薯吗?

病情描述:最近打算要减肥,不太想吃米饭,感觉容易胖,这个减肥晚上可以吃紫薯吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,晚餐吃紫薯是可以的,但是考虑到营养均衡,最好不要单独的只吃这种食物,否则的话很容易造成营养不良的。现在肥胖的人越来越多,最主要的就是生活水平比较高,然后又缺乏必要的体育锻炼,所以在饮食方面要注意,在体育锻炼方面更应该加强才可以。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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紫薯减肥可以吃吗?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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