首页 > 体检保健科>

晚餐不吃米饭能减肥吗？

病情描述：最近体重严重超重了所以准备节食减肥，晚上不吃米饭，晚餐不吃米饭能减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

晚餐尽量要少吃，这样才有利于达到减肥的效果的，你目前这种情况下尽量不要吃米饭，可以适当的搭配一些蔬菜和水果，这样一方面可以解除饥饿，但同时对于减肥也有很大的好处。同时晚饭后也要适当的进行活动，这样才有利于减肥，达到更好的疗效。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 甲状腺功能减退 垂体功能减退 性腺功能减退 颈腰椎功能减退 应激功能减退 性功能减退 甲状腺功能减退症 小儿甲状腺功能减低症 甲状旁腺功能减退合并妊娠 成人全垂体功能减退 垂体前叶功能减退 男性性功能减退 泪腺分泌功能减退 医源性甲状腺功能减退 甲状腺功能减低所致贫血

相关语音

陈岩主治医师消化内科

晚餐不吃能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

不吃晚餐能减肥么
陈岩主治医师消化内科

不吃晚餐可以减肥吗
陈岩主治医师消化内科

不吃晚餐减肥可以吗
陈岩主治医师消化内科

晚饭不吃能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

晚餐吃水果能减肥吗

相关文章

: 不吃米饭可以减肥吗

米饭的主要成分是碳水化合物，蛋白质和氨基酸也比较多，人体容易吸收和消化。不吃米饭... 详细»

: 不吃晚餐可以减肥吗

在当今社会都是以瘦为美，所以一些人为了能够瘦会不顾及自身的健康，想方设法使体重减... 详细»

: 不吃早餐能减肥吗

减肥的确是离不开节食的，当其实节食并不是完全断食或者是说那一顿不吃，节食是指减少... 详细»

: 不吃晚饭能减肥吗

肥胖，是现进很多人都存在的一个生理问题，肥胖是指人体的脂肪含量过多，脂肪含量过多... 详细»

: 不吃晚餐可以排毒减肥？不吃晚餐能长寿？

在现实生活中，越来越多的人变得超重、肥胖，实际上，这与不合理的饮食与运动的缺乏是... 详细»

: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

不吃晚餐能减肥吗？

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：不吃晚餐是可以减肥的，因为晚餐后运动量减少，有的可能没多长时间就睡觉了，这个时候...

晚餐不吃能减肥吗 A：晚上不吃饭是有利于达到减肥效果的，但这种情况也并不是绝对的，就能够保证....

晚餐不吃主食能减肥吗？ A：你好，晚餐不吃主食不一定能够起到减肥的作用，而是要在晚餐的时候少吃一些....

不吃晚餐能减肥么 A：可以减肥，当身体里消耗的能量大于身体摄入的能量，身体里没有多余的热量和....

晚餐不吃饭能减肥吗？ A：晚上不吃饭是有利于达到减肥的效果的，但这种情况下也并不能绝对就一定能够....

相关医院

珠海市人民医院东莞市妇幼保健院营口市中心医院广州医科大学附属中医医院佳木斯市妇幼保健院浙江大学医学院附属妇产科医院乌鲁木齐市妇幼保健院中山大学附属第五医院天津市儿童医院广西妇幼保健院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。