孕早期睡眠不好怎么办？
病情描述：孕早期睡眠不好怎么办？目前怀孕3个多月，就已经每晚失眠，会延续到生那时候吗？
医生回答 (1)
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
你好，在孕期由于心理负担比较重，身体状况也会下降，是会影响到正常的睡眠的，不过也不要太担心。当孕三个月以后，随着孕期的发展，身体会越来越笨重，如果平时再适当的多活动一下。这样的话对于睡眠应该是没有什么影响的。要放松心情，要有一个良好的情绪状态，做好定期孕检工作，这样对于孕育生命是有帮助的，睡眠的问题是会慢慢的改善的。
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