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高血压保健操有什么？

病情描述：高血压保健操有什么？高血压的病人应该注意什么呢？有没有什么办法能够缓解高血压？

医生回答 (1)

郝盼盼 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

高血压的病人平时注意不要过度运动，剧烈运动会导致血压升高，另外在日常生活中一定注意不要吃过于油腻的食物，饮食上保持清淡，多吃蔬菜等富含维生素c的食物，这样能够帮助降低血压，建议家中常备治疗高血压的药物，如果症状过于严重，应当及时到医院进行治疗。

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: 郝盼盼 副主任医师
山东大学齐鲁医院心血管内科; 擅长：擅长心力衰竭、冠心病、高血压、心律失常、双心疾病等的诊治。

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