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月经期间适合减肥吗?

病情描述:我经常听比人说月经期间减肥是最有效的,就想问一下医生,月经期间适合减肥吗?
医生回答 (1)
  • 梁云云
    梁云云 主治医师
    南昌市第三医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间一般是不会长胖的,这个和内分泌有关,经期一般是不适合减肥,要注意平时选择适合的减肥方法,养成良好的生活习惯,饮食习惯来进行调理,多进行锻炼身体,多吃一些粗纤维的食物,少吃盐,糖类的食物为好,不要过饥过饱,必要时可以借助于针灸或是拔罐来进行减肥。

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梁云云
梁云云 主治医师

南昌市第三医院 妇科

擅长:妇科常见病如月经不调,阴道炎,宫颈炎,卵巢囊肿,高泌乳血症,多囊卵巢综合症的诊断。
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