一般来说减肥的话可以通过运动加上饮食控制,饮食方面就是多吃点平时容易消化吸收的,还有就是减少油腻辛辣食物的接触,运动的话就是瑜伽或者是跑步训练,游泳都可以,根据自己的情况,一般来说早餐就是脱脂牛奶,还有就是面条之类的都可以。
林秀红 主治医师
李红梅 主任医师
黄汉超 主任医师
陈超刚 副主任医师
秦敏 主任中医师
现代大多数的人审美皆以瘦为美,但是有很多人有错误观念,以为不吃早饭或者少吃正餐能... 详细»
时代在不断的发展,注重身体健康的人们也越来越多,也有越来越多的人喜爱饮食,并且还... 详细»
减肥是需要付出行动的,如果只是嘴上说着减肥,并没有任何行动,那么永远也无法达到减... 详细»
早餐应该平衡和营养,因为有些人不吃早餐,导致无精打采的工作,甚至晕倒。早餐对减肥... 详细»
早餐是一天中最重要的餐,是一天的开始,是开启能量的重要组成部分。从营养的角度来看... 详细»
锦州市中心医院 内分泌科
答:对于想减肥的人群吃早餐之前可以喝一杯白开水或者淡盐水,对促进肠道蠕动有一定帮助作...
减肥早餐喝什么牛奶好? A:你好,根据你描述的情况,想减肥的话,早餐可以喝低脂高钙牛奶,牛奶可以热....
早餐喝酸奶减肥吗? A:根据您的描述考虑酸奶当中含有大量活性乳酸菌,饥饿时饮用后具有较强的饱腹....
早餐喝燕麦减肥吗? A:简单的减肥方法就是简单的饮食了。在饮食上不要太复杂啦。饮食清淡,少吃东....
减肥早餐可以喝燕麦吗 A:你好,早餐燕麦片可以减肥,燕麦是粗粮,含有植物纤维,能帮助团体清理肠道....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...