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来月经怎样减肥?

病情描述:减肥是每个女生都想得,但是来月经了运动怕痛经,想问问来月经怎样减肥?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在经期一般是不需要减肥的,这个时间段内是不会长胖,不用担心,可以在经期过后再进行减肥为好,尽量不要过度运动或是选择节食减肥,这对身体健康都是不利的,平时也是要有选择的饮食,注意食量为好,同时也是要注意必要时可以选择物理方法来进行减肥,也是有很好的效果。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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张英泽
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