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吃什么维生素可以减肥？

病情描述：今年我19岁，但是我的体重非常的胖，所以想问吃什么维生素可以减肥呢？

医生回答 (1)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

吃维生素有利于减肥，但是光靠吃维生素是不行的，减肥要科学合理的去减肥，首先要从饮食上做出调整，不要吃高脂肪，高热量的食物，减肥期间一定要低热量饮食，一日三餐要均衡，不要吃的太多，太饱。不要暴饮暴食，要细嚼慢咽的去吃，最好是每天进行体育运动，这样就可以瘦下来。

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山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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