减肥需要定制合理的饮食计划,避免偏食造成营养不良。比如说优质蛋白,各种维生素,矿物质,各种微量元素。瘦肉中有很好的优质蛋白,也含钙质,是减肥食谱中不可或缺的选择佳品。还有有牛肉,鸡肉,鱼肉,虾类,都属于优质蛋白食品。但是吃的时候需要定量,不能暴饮暴食。
林秀红 主治医师
孙楷 副主任医师
李芳 主任医师
高脂血症也是高血压的危险因素之一,因为长期高脂饮食会引起动脉硬化、斑块形成并加重... 详细»
可以肯定的说糖尿病人可以吃猪肉,这是因为猪肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素... 详细»
豆渣是一种豆制品的副产品,通常是指用黄豆来生产豆奶,豆腐,或是其他豆制品的过程中... 详细»
玉米又叫做苞米、珍珠米。玉米具有较强的耐受性、耐寒性、适应性、耐旱性等特征,是一... 详细»
蜂蜜减肥是当下一种热门的减肥方法。蜂蜜虽然很甜,但其实蜜糖的热量是很低的,所以蜂... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:可以吃瘦猪肉的,减肥期间吃一些瘦肉以及一些白肉是没有什么问题的,注意不要吃肥肉就...
血压高能吃瘦猪肉吗 A:血压高可以适量的吃一些瘦猪肉。瘦猪肉当中一般含有的蛋白质比较多,脂肪以....
减肥可以吃肉吗吃猪肉吗 A:减肥期间尽量少吃猪肉,因为猪肉里面含脂肪量是比较高。而且在减肥的时候是....
现在减肥中可以吃猪肉吗 A:减肥期间一般是不可以吃猪肉的,因为猪肉的脂肪含量比较高,是最容易发胖的....
金樱子根配当归瘦猪肉熬汤是治了闭经吗 A:金樱子根配当归瘦猪肉熬汤不一定能治疗闭经。闭经可能是与年龄,精神因素,....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...