月经前减肥好还是月经后减肥好？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，减肥是很多女性都比较热衷的一种运动，月经前月经后都可以减肥，但是月经前剧烈运动的话有可能会来月经有肚子疼现象，最好还是月经过了以后再减肥吧，平时要注意少量多餐，再加上运动，只要持之以恒的坚持，都会达到理想的效果的。
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