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剖腹产后怎么减肥?

病情描述:怀我宝宝以后胖了20多斤生完孩子也没有怎么减少,请问剖腹产后怎么减肥?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    剖腹产之后把原来的体重降下来,恢复到生孩子之前的体型,首先要注意饮食方面的量和质。多吃高蛋白食物,不会增加脂肪的含量,而且能够提高母乳乳汁的营养价值。少吃碳水化合物,避免过多的热量转化成脂肪。每天坚持做瑜伽,做运动,把食入的食物的热量转化成热能代谢出来就可以减肥。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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剖腹产后怎么减肥?

王立萍
王立萍 主任医师 朝阳市龙城区妇幼保健站

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