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怀孕肠干便秘怎么办？

病情描述：我怀孕已经半年了，半年的时间里，经历过各种身体不舒服，怀孕肠干便秘怎么办？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

建议你平时养成良好的生活饮食习惯。吃柔软易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，但饮食要规律。少油少盐。多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以适当的多吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜青菜等促进排便。平时可以在外面多走一走，增强体质，提高免疫力。

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