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减肥又好吃的零食怎办?

病情描述:我有点胖,为了好看,决定减肥,减肥要节食,但我喜欢吃零食,减肥又好吃的零食怎办?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥对于身体健康来说还是对于美观来说都是非常有必要性的,既然你决定了减肥就要牺牲一定的东西,因此是不建议再继续吃零食的,首先零食当中有很多不干净的东西,这样容易导致身体机能免疫力的下降其次,临时当中又含有很多的热量,这样容易导致体内热量的堆积,减肥往往效果不大。因此不建议你在继续吃零食。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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什么零食好吃又减肥?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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