维生素c咀嚼片一天吃多少？
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病情分析：
维生素C每天的摄取量最好为200mg，最少不要少于60mg，否则会没有效果，正常人每天的摄取量100mg足以满足，可以根据个人需求进行调整用量，最好在医生的指导下调整用量。建议平时多吃含有维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、橘子，维他命C的成分比较多，可以有效提高免疫力，促进新陈代谢。
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病情分析：
你好，基本上这个要看一下你用的维生素的量，基本上差不多一片，但是你一定要注意，其实吃多少并不重要，重要是在于你每天吃的量是多少，那么维生素c不管是口服用药还是其他的一些无法一般来说都是一个不同的，而且如果是保健品的话，那么基本上达不到治疗量的
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维c咀嚼片一天吃多少
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
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