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新鲜山楂怎么吃可以减肥?

病情描述:有人说吃山楂能减肥,但是不知道怎么去做山楂食品,新鲜山楂怎么吃可以减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    只是依靠这种食物来进行减肥肯定是不行的。减肥一定要抛弃懒惰的思想,只有加强体育锻炼,才能够将体内的脂肪更有效的给消耗掉。如果平时摄入了过多的热量的话,不加强体育锻炼,身体肯定会越来越肥胖的,所以控制饮食是减肥非常重要的一方面。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

吃新鲜山楂可以减肥吗?

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:一般的情况下吃新鲜山楂是起不到一定的减肥的效果,山楂是可以起到一定的消食以及调理...

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