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减肥营养早餐搭配是什么？

病情描述：姐姐最近因为太胖了身体不太舒服，要吃减肥餐，减肥营养早餐搭配是什么？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，如果说想要减肥的话，那么平时在日常生活中一定要注意适度的控制饮食，对于一些高热量的食物尽量是少吃，同时一些糖类的食物尽量也是少吃，早餐的话不需要特意的控制，午餐和晚餐尽量少吃，晚餐可以不吃，同时也需要适度的配合一些体育锻炼。

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