首页 > 体检保健科>

减肥吃什么不胖还能饱？

病情描述：我马上就要结婚了，就想节食减肥，就想知道减肥吃什么不胖还能饱？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你描述的情况哦，想减肥的话可以多吃一些含纤维素多的食物，如原味燕麦片、杂粮饼干，青菜类，具有饱腹感。少吃一些含糖量高和油脂高的食物。建议你尽量通过控制饮食，少食多餐，然后去运动，不可以节食容易导致饿了以后的暴饮暴食，不利于减肥而且对身体不好。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 婴儿过胖 埋线减肥 舌淡胖嫩 不排卵 不射精 精子不液化 气虚不摄 初生不啼 腠理不固 骨不连 精液不液化 过期不产 初生不乳 不射精症 肺不张 爪甲不荣

相关语音

陈岩主治医师消化内科

女儿不胖大腿太粗
陈岩主治医师消化内科

长不胖是什么原因
陈岩主治医师消化内科

吃什么能变胖
宋晓琴 副主任医师消化内科

饿了吃什么不会胖
陈岩主治医师消化内科

男生不胖但是小腹突出是什么原因...
陈岩主治医师消化内科

不排便吃什么药

相关文章

: 胖人吃什么减肥

在减肥过程中，严格控制其每日卡路里摄入量是一个非常重要的课题。许多人体重增加，因... 详细»

: 吃完烤肉吃什么不胖

烤肉比较油腻，容易让人出现发胖的现象。建议吃完烤肉之后可以喝一些酸奶，酸奶里面的... 详细»

: 什么零食吃了不胖还减肥？减肥这样吃事半功倍！

有人说，减肥是女性一生的事业。近些年，随着社会的发展，观念的改变，不止女性，还有... 详细»

: 吃什么容易胖

如果是身体偏瘦的患者，平时应该做好饮食方面的调理。可以适当吃一些热量高的食物，适... 详细»

: 吃完烧烤吃什么不会胖

烧烤是热量很高的一种食物，在吃完烧烤后很多人就开始担心自己会不会变胖，其实吃肉类... 详细»

: 惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

减肥吃什么饱？

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：可以让人产生饱腹感的食物有很多，比如燕麦，燕麦含有较高的粗纤维素，能够有饱腹感，...

减肥吃什么零食不胖 A：减肥的过程当中吃零食肯定会胖的，哪一种零食吃了之后对于减肥来说都是有着....

吃什么可以饱又可以减肥 A：不是很胖的情况下，想要减肥，控制一下自己的体重也是可以的，平时的时候控....

胖人吃什么减肥 A：胖人还是要吃一些清淡的食物是比较好的，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水对于减....

该怎么减肥我胖不胖？ A：你好想要减肥，你的这个体重的确是需要好好的进行减肥，为了自己有一个好的....

相关医院

遵义医学院附属医院山东中医药大学附属医院天津医科大学口腔医院鹤岗市人民医院唐山市妇幼保健院乌鲁木齐市妇幼保健院宜兴市人民医院诸城中医医院宁波市医疗中心李惠利医院广西壮族自治区妇幼保健院

相关药品

: 轻身消胖丸 惠州市九惠制药股...
功效主治：

: 轻身消胖丸 吉林吉春制药股份...
功效主治：益气，利湿，降脂，消胖。用于单纯性肥胖症...

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。