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燕麦小米粥能减肥吗?

病情描述:我感觉身体有些肥胖,想通过食物进行减肥,喝燕麦小米粥能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    燕麦小米粥热量并不是很高,在减肥期间可以适当吃,如果吃燕麦小米粥期间其他的食物,或者减少其他食物摄入,就有一定的减肥效果。减肥的效果跟每个人体内的吸收也是存在不一样的,有的人可能明显一点,有的人可能不明显一点。最好再配上体育运动那么效果更好一点。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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