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头发有头皮屑怎么去除？

病情描述：我头发有头皮屑，经常洗头也有很多，一直烦恼，头发有头皮屑怎么去除？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

除日常简单的护理和头皮按摩外，还能提高头部皮肤温度，加速血液循环和新陈代谢，使皮脂腺、汗腺、毛囊等头皮附属气管发挥正常功能，减少头皮屑。患者坐下来，将手指和手掌从前额发际到枕部旋转30次，直到头皮感觉发热。一只手的四个手指(食指、中指、无名指和小指)合拢，弯曲成90度。从发际线向后轻拍，来回10次，使头部放松。

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