秋养肺吃什么?
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
秋季比较干燥,同时温度变化比较明显。所以容易受到燥邪的侵袭,而且肺脏喜润勿躁,无论是凉燥或者干燥,都容易侵袭肺脏,平时要多吃一些温性的食物,如白梨,百合,麦冬,山药润肺养肺,滋肺阴补肺气,都具有一定的调理效果。可以增强身体抵抗力。
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