压腿对肾有什么好处？
病情描述：我妈妈经常压腿，说这样对肾很好，我不太清楚，请问压腿对肾有什么好处？
医生回答 (1)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
经常性的体育锻炼，做一些压腿的动作，对身体还是有很大好处的。他可以促使血液循环加快。抻拉肌肉可以消除疲劳，增强腿部的肌肉能力，拉伸腿部肌肉，对肾脏肯定是有极大好处的，同时为了提高肾脏功能，建议您在小便的时候要人为的进行憋尿几次，同时多做塀气提肛运动，这些都会对肾脏功能的提高起到帮助作用。
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