怎么抑制脱发
病情描述：我一一名IT男，最近不知道是不是经常熬夜加班的缘故，脱发非常的严重，谁知道这怎么抑制脱发啊？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
经常熬夜加班、劳累，精神紧张，会引起身体虚弱，会导致发质缺乏营养，可能会引起脱发，那么先要调节生活及工作，早睡，不加班及熬夜，可以多运动，多吃黑豆、红枣、核桃，可以吃养血生发胶囊，平时洗头可以用生姜洗发液的，不要吃辛辣刺激的食物。
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