减肥可以吃燕麦,燕麦属于粗纤维低热量的食物,可以促进大便的通畅,同时保证机体的营养。不会造成体内热量过剩。黎麦的营养可能更丰富一些,营养过剩不利于减肥。所以还是吃燕麦好一些。平时也要多吃水果蔬菜,增加饱腹感,减少总热量的摄入。
林秀红 主治医师
赵静 主治医师
李敏 主任医师
李芳 主任医师
藜麦是以前南美洲安第斯山脉地区土著人的主要食物,现已在世界各地广泛种植,种子颜色... 详细»
随着社会的不断发展,生活水平的逐渐进步,人们对于肥胖的问题越来越正视并认知。肥胖... 详细»
藜麦是一种高度耐盐的盐生植物,适宜沙壤土,喜强光和热带、亚热带干湿气候。藜麦经常... 详细»
糖尿病的患者是可以食用藜麦,因为藜麦中焊头植物脂蛋白,同时还含有丰富的维生素和不... 详细»
早餐吃燕麦是一个不错的减肥方法,但并不是说只吃燕麦就可以减肥,主要还是要看吃的方... 详细»
锦州市中心医院 内分泌科
答:减肥的过程当中吃的食物是比较多的不管选择哪一种食物总的原则还是要做到少吃多餐,不...
藜麦能减肥 A:你好,不管是什么样的食物,暴饮暴食的话都是容易造成肥胖的,虽然说这种食....
吃藜麦能减肥吗? A:单纯的吃这种食物是不能够起到减肥的作用的,如果要是想减肥的话,确实应该....
藜麦减肥怎么吃才能减肥? A:你所说的这种可以减肥,具体是不是真的是不是有效果?这个是因人而异的,也....
藜麦能减肥吗? A:你好是可以起到一定的减肥的作用,但是并不能总是靠着一种食物来达到减肥的....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:补气养血,宁心安神,健脾益肾。用于气血两...