全部导航

首页 > 体检保健科>

晚饭只吃玉米减肥吗?

病情描述:我感觉我最近长胖了好多,现在想减减肥,请问晚饭只吃玉米减肥吗?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥最好的办法就应该是锻炼,晚餐无论吃玉米还是吃其他东西,都应该是少吃一点为好,因为晚饭后没有太大的运动量了,有些食物也就不会消化,所以你可以每天晚餐少吃一些,饭后增加运动量,直到出汗为止,每天坚持,持之以恒这样就会减掉的。

相关语音
相关文章

晚饭吃玉米能减肥吗

玉米又称苞米、棒子等,富含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等物质,具有较高的... 详细»

吃玉米减肥吗

玉米属于粗杂粮,主要成分是淀粉,里面含有丰富的糖类和膳食纤维,其质感比较粗糙,能... 详细»

减肥可以吃玉米吗

玉米又叫做苞米、珍珠米。玉米具有较强的耐受性、耐寒性、适应性、耐旱性等特征,是一... 详细»

玉米淀粉减肥可以吃吗

玉米虽富含丰富的淀粉,到头来会被分解为糖分,但玉米里同时含有丰富的膳食纤维,膳食... 详细»

吃玉米粥能减肥吗

玉米是世界上种植面积最大,产量最高的农作物之一,很多国家都将玉米当作主食来食用,... 详细»

惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

每天晚饭只吃一只煮的玉米可以减肥吗

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:晚饭的时候只吃一只煮的玉米,是不可以起到减肥的作用的,如果说真的想要减肥的话,在...

晚饭吃玉米减肥吗? A:晚饭吃玉米并不能达到减肥的功效,但玉米的热量也不算太高,也属于健康的食....

晚饭只吃蔬菜能减肥吗? A:可以减肥的肥胖要从饮食上控制好就可以瘦下来,平时的时候不要暴饮暴食,一....

晚饭只吃红薯会减肥吗? A:晚饭只吃红薯的话,也是可以起到一些减肥作用的,但是你最好要是减肥得控制....

晚饭吃玉米能减肥吗? A:玉米含有大量粗纤维和镁,可促进胃肠道运动,加速体内废物的排出,有助于减....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...