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天天吃沙拉能减肥吗？

病情描述：我想减肥，我看明星说她们减肥的食谱是天天吃沙拉，天天吃沙拉能减肥吗？

医生回答 (1)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

这个还是不能单一饮食减肥的，长时间这情况会导致营养不良或者出现消瘦等可能大，所以建议多注意休息，积极调理身体，多观察一段时间，遵医嘱多吃温补的食物效果还是比较好的，同时建议配合有氧运动即可，建议不要吃高热量的食物是可以控制体重的。

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河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆科; 擅长：中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。

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