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大把大把的掉头发怎么办？

病情描述：今年我到21岁，每次洗头，我的头发都掉很多，很担心秃头，因此想问大把大把的掉头发怎么办？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

头发掉的特别多，有可能是和平时用脑过度有关系，也有可能和熬夜或者长期的睡眠质量不好等有关。要养成良好的习惯，在晚上10:00以前睡觉，保证每天充足的睡眠时间，如果梦特别多，可以服用一些安神和镇静的药物，也可以吃一些黑芝麻，黑米，黑豆等食物。

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: 刘静 副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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