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坐骨神经痛要怎么锻炼？

病情描述：我最近老是腰疼，医生说我是坐骨神经疼，要我加强锻炼，坐骨神经痛要怎么锻炼？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

对于坐骨神经痛的患者来说，一定要做适当的锻炼，不能不锻炼，因为生命本来就在于锻炼。坐骨神经痛的患者每天只要留出半个小时的锻炼时间就足够了，每天在饭后慢走半个小时，对身体是非常有好处的。但是平时也一定要注意饮食不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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