卵巢保养专业知识有哪些？
病情描述：脸上长了很多褐斑，同事都说是因为我平时不注重卵巢的保养，请问卵巢保养专业知识有哪些？
医生回答 (1)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
脸上长雀斑可能与内分泌失调有一定的关系。平时要注意多吃一些富含蛋白质的食物，饮食要多样化，不要挑食，也不要吃一些辛辣刺激的性的食物，月经期要注意保暖，不要受凉了，不要剧烈活动，也不能有性生活。平时要注意阴部清洁卫生，另外也不要经常做流产或者是引产手术，要注意做好避孕措施，不要滥用一些含有激素类的药物和食物。
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