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两天减肥法两天瘦1斤可以吗？

病情描述：我弟弟很胖，一直被人嘲笑，他很想快速减肥，想知道那个两天减肥法两天瘦1斤可以吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

长期存在肥胖的情况下，最好的解决方法还是少吃油腻食物，还有淀粉类的食物，多吃高蛋白以及蔬菜水果，大部分患者坚持3月以上的时间症状都可以得到有效的改善，两天减一斤的方法，减掉的仅仅是水分而不是脂肪，所以说不要着急担心了，正常的生活，早期的科学有效锻炼才行。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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