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吃什么快速排便清肠道？

病情描述：想咨询一下吃什么快速排便清肠道？最近感觉有点便秘，整个人都有点不在状态的感觉，想看看怎么清理一下肠道，可能会舒服一点。

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

便秘可以高纤维素饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，可以喝点萝卜汤。改变不良的排便习惯，养成定时排便的习惯。也可以口服益生菌类药物，调节肠道菌群，治疗肠道菌群失衡。能治疗腹泻和便秘，如法国合生元，黄金双歧因子，美常安等。

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