练拳击减肥吗？
病情描述：我最近就是特别想要减肥，我想问问医生，练拳击减肥吗？谢谢医生。
医生回答 (1)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
练拳击一般可以起到健身的作用，但是要减肥可能效果并不是很好，练拳击可以把肥肉减掉，身上的肌肉相对更加发达。女性如果是要减肥，不适合练拳击，练了拳击以后身上的肌肉相对比较发达。女性要减肥可以通过跳舞，练瑜伽等了门口更为合适，也具有柔软性。
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