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哪些食物喝了减肥?

病情描述:我体重超百特别胖,又很能吃。现在我在控制自己的饮食,请问哪些食物吃了减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    目前来说并没有什么食物是吃了之后能够减肥的,只是说不太会导致体重增加,比如说新鲜的水果蔬菜之类的,平时生活当中可以多吃,特别是在晚饭的时候,可以用水果蔬菜来代替主食,另外避免吃一些油炸的食物,这些都是高热量高脂肪的,容易增重。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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