全部导航

首页 > 营养科>

减肥可以吃黄豆芽吗?

病情描述:我最近一段时间都在减肥,今天去朋友家吃饭,我看到有一碟黄豆芽,请问减肥可以吃黄豆芽吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间是可以吃黄豆芽的,没有问题的,不要太过担心,亲。人体每天的热量控制在2100卡路里就可以了,并且一定要尽量吃的清淡一些。早餐中餐可以适当的吃多一些。晚餐的话一般控制在420卡路里的样子就可以了。另外,体育锻炼一定要跟得上才行。

相关语音
相关文章

孕妇可以吃黄豆芽吗

黄豆芽是一种常见蔬菜,含有丰富的营养价值且味道鲜美,适用于多种烹饪方式。黄豆芽还... 详细»

黄豆芽的功效与作用

功效作用:黄豆芽是一种药食同源的食物。黄豆芽的营养非常丰富,富含蛋白质和钾、钙、... 详细»

尿酸高能吃黄豆芽吗

黄豆芽,是营养丰富且味道鲜美的蔬菜之一。是人体较多的蛋白质和维生素的来源。其味甘... 详细»

痛风患者可以吃豆芽吗

豆芽是一种十分常见的食物,因其含有多种营养物质而深受大众的喜爱。豆芽也被称为银芽... 详细»

血糖高可以吃黄豆吗

高血糖可以适量吃黄豆。所谓高血糖,一般是指超过正常人的血糖标准,因此其饮食标准应... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

孕妇可以吃黄豆芽

刘萍
刘萍 主任医师 太和县人民医院

答:怀孕两个月是可以吃黄豆芽,一般在这个期间出现胃口不好,早孕反应重,主要与体内的激...

发烧可以吃黄豆芽吗 A:发烧是可以吃黄豆芽的。 因为黄豆芽中含有一定的营养成分,发烧的人群吃....

怀孕可以吃黄豆芽吗 A:怀孕可以吃黄豆芽。 黄豆芽富含维生素、蛋白质、糖、钙、铁、磷、胡萝卜....

肾结石可以吃黄豆芽吗? A:肾结石患者是不可以吃黄豆芽的。肾结石是临床泌尿外科常见的一种疾病,主要....

痛风患者可以吃黄豆芽吗 A:痛风病的患者是不能吃黄豆芽的,因为黄豆芽是属于豆制品,豆制品内含嘌呤是....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...