您好,在跑步机上走路,如果达到一定的运动量,也是可以起到减肥的效果了。减肥是一个比较缓慢的过程,要有持之以恒的决心。在运动的同时应该适当的调整饮食结构,避免进食高油脂,高胆固醇,油炸类的食品,可以多进食一些瓜果,蔬菜,适当多饮水,促进其新陈代谢。
李劼若 主任医师
朱志刚 副主任医师
柴生颋 主任医师
王海彬 主任医师
对于热爱运动和经常需要减肥的人群来说,若是在晨跑或者是夜跑,由于人群较少,遇到危... 详细»
一般来说,快走按照正确的方法进行,是不会对膝盖造成什么伤害的。而且,伤膝盖的一般... 详细»
在跑步机上快走,是可以达到减肥目的的。减肥其实就是要燃烧体内的脂肪,在跑步机上快... 详细»
利用跑步机减肥指的是通过在跑步机上进行一些相应的运动来达到减肥的效果,这个方法是... 详细»
跑步是一项非常利于减肥的运动,对于肥胖人群来说,跑步对消耗脂肪十分有益,所以跑步... 详细»
锦州市中心医院 内分泌科
答:跑步机减肥是很有效果,因为有一些人有时候没有时间出去跑步,可以在家里边准备一个跑...
跑步机可以减肥吗? A:跑步机减肥是可以的,但是一定要每天进行运动,三天打鱼两天晒网是没有太大....
跑步机可以减肥吗 A:是可以减肥的,跑步机进行减肥和正常的跑步减肥是一样的,都能够有效的将身....
跑步机走路伤膝盖吗 A:跑步机走路是否损伤膝盖,主要要看锻炼的程度,还有就是看体重有无明显的超....
怎样利用跑步机减肥 A:利用跑步机是可以减肥的,但是再开始用跑步机进行减肥的时候,频率不能太大....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...