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成年驼背怎么矫正?

病情描述:上学的时候平时坐姿不正确而且经常背很重的书包,导致了驼背,请问成年驼背怎么矫正?
医生回答 (1)
  • 高福强
    高福强 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    驼背主要是长期的姿势不正确所导致的,首先一定要多注意,从姿势上多注意改变,在35岁之前都是可以得到矫正的,越早的矫正是效果越好的,平时的话一定要保持正确的身体姿势,并且不要趴在桌子上,不要长时间低头看手机和电脑,平时可以靠在墙上站立逐渐的增加时间。

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高福强
高福强 副主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。
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