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钙片能一直吃吗？

病情描述：因为我知道钙片能让人长高然后我想长高所以想问问钙片能一直吃吗？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

钙片是不可以一直吃的，如果过量食用钙片，导致体内钙元素过多，就会引发便秘甚至肾结石的发生。如果并不缺钙或者是微量缺钙，完全可以通过食疗的方法来给身体补充足够的钙质，比如多喝牛奶，多吃蛋类以及鱼虾等富含钙元素的食物。如果严重缺钙，需要使用钙片的话，建议遵循医嘱。

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