每天有跑步锻炼的习惯是非常好的,但是很少出现低血糖,如果确实存在的话,那么就是在运动以后选择一杯白糖水,相对来说就可以,当然这个白糖水不要浓度过高,不要超过十克,然后放在50毫升的液体里面就可以,相对来说有轻微的改善就行了,不用过度。
戴世学 主治医师
李芳芳 主任医师
许文伟 副主任医师
张军 主治医师
黄志勇 主治医师
莫伟 副主任医师
跑步是最简单、最受喜爱的一种运动选择项目,跑步被称为心肺耐力训练,坚持跑步锻炼,... 详细»
跑步是一种有氧或厌氧运动,结束后不能立刻喝水、蹲下或躺下,应做适当的放松运动,如... 详细»
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多人跑完后腿会疼痛,主要是因为很长时间不锻炼,肌肉突然紧张了很多,然后产生大量的... 详细»
锦州市中心医院 内分泌科
答:你好,如果您每次在运动完后会出现低血糖,首先可以自身配备较甜的糖果或饼干类的食物...
跑完步头晕 A:跑完步头晕多数长时间不运动有关,也可能是低血糖引起的,而且与脑组织供血....
跑完步头痛 A:跑完步头痛可能是高血压疾病所引起,也可能是脑供血不足,或者是感冒因素所....
原地跑完步跑完半个小时 A:家里跑步半小时也有效,可以消耗热量,但是建议你再增加活动量,每天连续运....
原地跑完步跑完半个小时 A:您好,原地跑步对减肥也有一定的好处的,但是建议您最好还是出去跑比较好,....
功效主治:
功效主治:补养气血。用于面色萎黄,头晕乏力,月经量...