全部导航

首页 > 内科> 内分泌科

跑完步低血糖,怎么办?

病情描述:最近每天坚持跑步锻炼,锻炼一个小时左右,期间有补充水分。可是每次跑完步低血糖,怎么办?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    每天有跑步锻炼的习惯是非常好的,但是很少出现低血糖,如果确实存在的话,那么就是在运动以后选择一杯白糖水,相对来说就可以,当然这个白糖水不要浓度过高,不要超过十克,然后放在50毫升的液体里面就可以,相对来说有轻微的改善就行了,不用过度。

相关语音
相关文章

跑完步肌肉酸痛

跑步是最简单、最受喜爱的一种运动选择项目,跑步被称为心肺耐力训练,坚持跑步锻炼,... 详细»

跑完步可以喝什么

跑步是一种有氧或厌氧运动,结束后不能立刻喝水、蹲下或躺下,应做适当的放松运动,如... 详细»

跑完步喝什么水最好

跑步健身是一种方便、经济的锻炼方式。人们在运动时会出大量的汗,丢失很多的液体,汗... 详细»

跑完步血压会升高吗

跑步是一种常见的体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。跑步时人体内的内分泌激素... 详细»

跑完步腿疼该如何缓解

多人跑完后腿会疼痛,主要是因为很长时间不锻炼,肌肉突然紧张了很多,然后产生大量的... 详细»

惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

跑完步低血糖怎么缓解?

惠丽超
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院

答:你好,如果您每次在运动完后会出现低血糖,首先可以自身配备较甜的糖果或饼干类的食物...

跑完步头晕 A:跑完步头晕多数长时间不运动有关,也可能是低血糖引起的,而且与脑组织供血....

跑完步头痛 A:跑完步头痛可能是高血压疾病所引起,也可能是脑供血不足,或者是感冒因素所....

原地跑完步跑完半个小时 A:家里跑步半小时也有效,可以消耗热量,但是建议你再增加活动量,每天连续运....

原地跑完步跑完半个小时 A:您好,原地跑步对减肥也有一定的好处的,但是建议您最好还是出去跑比较好,....

小儿生血糖浆
小儿生血糖浆 锦州汉宝药业有限...

功效主治:

小儿生血糖浆
小儿生血糖浆 陕西华西制药股份...

功效主治:

小儿生血糖浆
小儿生血糖浆 国药集团新疆制药...

功效主治:

盐酸高血糖素
盐酸高血糖素 深圳翰宇药业股份...

功效主治:

阿归养血糖浆
阿归养血糖浆 武汉钧安制药有限...

功效主治:补养气血。用于面色萎黄,头晕乏力,月经量...