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天天吃紫薯能减肥吗?

病情描述:我体型比较胖,很多东西都不敢乱吃,最近在吃紫薯,天天吃紫薯能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    紫薯本身是一种粗粮,因此吃紫薯可能对人体的消化有一定的促进作用,但是紫薯本身对减肥并没有太大的作用,减肥要通过适当的调整饮食,而且要配合积极的运动,才能够有效的达到减肥的目的,因此建议积极的调整自身的身体以及生活方式,尽量规律饮食,不要暴饮暴食,然后配合坚持不懈的锻炼。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
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