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喝浓茶能减肥吗?

病情描述:喝浓茶能减肥吗?效果怎么样?什么东西能够帮助减肥呢?没有副作用?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥是需要有毅力,也是需要有耐心,坚持好就会有效果,要注意平时的饮食习惯,粗细搭配,不要吃过于油腻和刺激性的食物,也不要长时间喝浓茶也是会引起神经不好的情况,另外也是要坚持多锻炼身体,多吃粗纤维的食物,少吃盐和糖高的食物为好,有利于健康的减肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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