冬瓜如何吃减肥？
病情描述：老公身材肥胖，他饮食也很油腻，最近想让他减一下肥，吃冬瓜如何减肥？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
冬瓜和海带一起煲汤可以减肥。有利于减肥，冬瓜中含有丙醇二双和胡罗巴籽氨基酸，膳食纤维，这些物质能有效控制脂肪叠加，能更好地帮助身体新陈代谢，有利于减肥和减脂肪。减肥，平时也要坚持多做运动，按时早睡早起，切忌平时不能吃甜食，也不能吃高脂肪的食物。
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