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吃枣能减肥吗？

病情描述：大家好，我有120多斤，一直想减肥，但都坚持不了，听说吃枣可以减肥，请问吃枣能减肥吗？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

考虑应该起不到减肥的作用，因为枣中含有很高的糖分，所以在减肥的时候吃枣不能起到降低体重以及减少脂肪的效果。减肥需要通过科学合理的方式来进行，而且需要减肥者有足够的毅力，要坚持的做体育锻炼，并且要在饮食上避免摄入高热量的食物，长期坚持下来才会有减肥的效果。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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