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减肥可以吃蒸鸡蛋羹吗?

病情描述:我感觉我最近胖的太厉害了,要严重控制饮食,请问减肥可以吃蒸鸡蛋羹吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥是可以吃鸡蛋羹的,因为鸡蛋羹含有的能量也不算太高,再一个鸡蛋羹还能在减肥期间补充身体所需的各种营养,但是也尽量的不要多吃,控制住量,建议每天早晨可以吃一个鸡蛋糕。这样既能保证你身体能量的需要,也能起到很好的减肥的效果,另外在饮食上一定要多吃一些水果蔬菜类的食物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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