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吃巧克力可以减肥吗?

病情描述:我对自己的身材很不满意,朋友说可以吃巧克力减肥 请问,吃巧克力可以减肥吗?
医生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    巧克力是一种高热量的食物,是不利于减肥的,所以如果打算减肥的人尽量不要吃巧克力。如果打算减肥,平时要注意多吃一些热量比较低的食物,也多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量减少碳水化合物的摄入,也要吃一些优质蛋白质。平时还要注意锻炼身体,适当增加运动量。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好首先来说,你如果选择巧克力的话,那么选择含糖量比较少的一些黑巧克力,这样既能够保证热量的摄入,又能够减少糖类的摄入,第二,如果用巧克力减肥的话,那么你必须替代相应的主食,那么通过吃巧克力,减少你的热量摄入,那么这种方式可以。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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吃巧克力可以减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:你好首先来说巧克力如果是要选择的话,那么可以考虑应用一些黑巧克力,其中含糖量像会...

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