铁观音可以减肥吗？
病情描述：可能是工作的原因，最近长胖了十多斤，想减肥但是不喜欢运动，所以想问一下，铁观音可以减肥吗？
医生回答 (1)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
茶叶减肥效果不是特别好的，可以喝一点绿茶。如果想控制体重，还是要注意饮食和生活方面的调理。平时低热量低脂肪饮食，晚餐尽量少吃，不要吃过于高热量的食物。同时增加运动量，是一种健康的减肥方式。如果喝减肥茶或者其他药物，容易造成机体调节紊乱。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号