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吃什么水果治疗便秘?

病情描述:我这星期都有点便秘,然后想吃些水果润下肠,请问吃什么水果治疗便秘?
医生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,因为水果含有较为充足的水分和膳食纤维,所以对于便秘的人来说可以适当的多吃一些,成熟的香蕉具有良好的润滑肠道的作用,猕猴桃,苹果,梨子,西柚也有一定作用。要多喝水,保持肠道的含水量,要适量的增加室外活动,促进肠蠕动。

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石燕燕
石燕燕 副主任医师

锦州市中心医院 消化科

擅长:消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性肠病,肝硬化并发症以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治
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