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秋天减肥慢的原因是什么？

病情描述：我开始减肥已一段时间，之前减的速度挺快的，入秋后，就慢下来了，秋天减肥慢原因是什么？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

秋天减肥慢的原因可能是需要贴秋膘来抵抗寒冷。如果减肥太快了就会引起抗病能力下降。容易出现受凉感冒。秋天水果蔬菜比较丰富。人可能也吃得多。减肥的基础还是管好自己的嘴，尽量少吃，多参加体育运动锻炼，锻炼三十分钟以上。太懒不运动，还多吃零食，可能是减肥慢的。

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