锻炼心肺的动作有哪些？
病情描述：从小我的心肺就不太好，所以说经常需要加强锻炼。锻炼心肺的动作有哪些？
医生回答 (1)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，锻炼心肺功能的运动主要是进行跑步，可以提高肺功能，那么也可以进行游泳，主要是选择有氧运动，包括深蹲等，另外就是提高了心肺功能，也能够预防一些常见疾病的发生，最多见的就是慢性阻塞性肺疾病，而对于老年病人也可以是肺组织的恶性肿瘤新功能锻炼，也可以为手术做准备。
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