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天天喝醋能减肥吗？

病情描述：从生完孩子后，我就胖了好多，以前的衣服都不能穿了，听说喝醋能减肥，天天喝醋能减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

天天喝醋可以减肥的，但没有明显的效果，最好的减肥方法还是应该从饮食锻炼上开始，每天可以少食多餐，吃七分饱就可以，之后可以进行大运动量的锻炼，锻炼的程度以出汗为主，这样长期的坚持下去，一定会达到减肥的效果，也会对身体有好处。

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