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肌肉酸痛怎么快速缓解?

病情描述:太久没锻炼了,昨天爬个泰山今天早上起来肌肉酸痛起不来了,请问肌肉酸痛怎么快速缓解?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果说是由于过度的活动运动造成的肌肉酸痛的话,这种一般来说主要是由于局部的算堆积造成的,针对于这种情况的话,可以局部的进行一些按摩,或者说是选择毛巾热敷,如果说还是没有明显好转的话,可以局部外用一些扶他林软膏,然后观察看看,通常来说,2到3天就会慢慢的恢复正常。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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未东兴
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