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吃什么水果可以减肥?？

病情描述：感觉自己好胖，又不想运动减肥，我想了解一下，吃什么水果可以减肥?

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

在水果方面可以吃些香蕉、苹果、圣女果、黄瓜、西红柿、猕猴桃等，都能够起到减肥的作用，这是因为这些水果里面的热量相对是比较少的，糖分也是比较低的，所以对减肥有着比较好的作用。但是不能够单一的只靠水果来进行减肥，还需要通过少吃饭、不吃油腻性的食物。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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